トリガーポイント鍼灸治療の効果とは？

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸師の熊谷です。→熊谷陸の経歴・実績はこちら

こちらのブログでは、トリガーポイント鍼灸治療の効果についてご紹介しております。その他にも鍼灸(しんきゅう・はりきゅう)治療で行うトリガーポイントとはどんな効果があるのか、どのような人にトリガーポイントおすすめなのかについてもご紹介しておりますのでご参考になりますと幸いです。

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トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは『痛みの原因となる箇所』のことです。

肩こりや腰痛など痛みが広範囲で出ている際に、肩や腰を触ると硬い塊のような箇所がございます。その硬い塊がトリガーポイントになります。

トリガーポイントができている箇所に鍼灸治療を行うことで、痛みの原因となるトリガーポイントを壊すことができます。トリガーポイントが壊れることで体の痛みが改善し、筋肉や関節の可動域まで改善されるため日常生活の動きがかなり楽になります。

トリガーポイントへの治療はマッサージでも行われる治療法ですが、手では届かない深い場所にトリガーポイントができてしまうとマッサージでは対応ができません。

その点、鍼灸治療ではトリガーポイントが深い場所でも直接アプローチできるため、より効果を実感していただくことができます。

所沢・小手指周辺でトリガーポイントへの鍼灸治療が気になる方はぜひ当鍼灸整骨院へご相談くださいませ。

トリガーポイントが形成されてしまう原因は？

トリガーポイントが形成される原因は同じ動作の繰り返しや精神的なストレス、冷えなど環境的ストレスによって形成されます。

トリガーポイントが形成される場所は筋肉、筋膜、腱、靱帯、骨膜などあらゆる場所に発現しやすいと言われており、痛みがトリガーポイント周辺に発現します。

また、トリガーポイントの周辺に痛みが出る特徴を『関連痛』と言い、例えばトリガーポイントがお尻にできた場合太もも横から膝下まで痛みが出たりと広範囲に関連痛が出ることがございます。

これは筋膜という組織で繋がっていることや痛みを認識する神経に問題があるためと言われています。ですので、足に痛みがある際に足をマッサージしても良くならないのはトリガーポイントが別の箇所にあるため筋膜の繋がりを考えた施術を行う必要がございます。

鍼灸治療で行うトリガーポイントの効果について

鍼灸治療で行うトリガーポイントの効果とは、筋肉の柔軟性や可動域を回復させる効果がございます。

筋肉は伸び縮みすることで関節を曲げたり伸ばすことができ、体を動かすことが可能となります。しかし、筋肉や筋膜にトリガーポイントができることで筋肉が本来できる可動域が狭まってしまい、体のバランスが崩れるため肩こりや腰痛など痛みが発現します。

鍼灸治療ではトリガーポイントに刺激をいれることで筋肉や筋膜の柔軟性が回復し、筋肉本来の可動域を取り戻すことができるため痛みも解消することができます。

トリガーポイントはマッサージでも施術することは可能ですが、深層部など深い場所にトリガーポイントができてしまうとマッサージではアプローチすることができません。しかし、鍼灸治療であれば深層部のトリガーポイントまで直接アプローチができますので、より効果を実感していただくことができます。

こんな人にトリガーポイント治療がおすすめ

どのような人にトリガーポイントを使った治療がおすすめか紹介していきます。

・慢性疼痛
・坐骨神経痛
・五十肩
・筋肉が硬くなっている人

トリガーポイントを使った鍼灸治療は主に筋肉や神経に痛みを感じている人にご好評いただいております。

上記に当てはまる方は体の可動域・柔軟性が失われている可能性が高いためトリガーポイントを使った鍼灸治療を行うことで本来の可動域・柔軟性が戻るとともに痛みが解消されます。

1回の治療ですべて改善することは難しいですが、何回か鍼灸治療を行っていただくことで徐々に症状の改善が見込めます。

トリガーポイントの施術方法について

トリガーポイントへの施術方法には鍼灸治療だけでなくマッサージや注射を使った方法がございます。

マッサージでは一定の圧を加え続けることで筋肉の癒着を剥がしていく方法です。接骨院やマッサージ院でも取り入れられており、浅層部にトリガーポイントがある場合はマッサージでも治療することができます。

注射ではトリガーポイントへ薬液を注入していきます。この注射は神経ブロックとは違い、筋肉と筋膜の間に薬液を投与することで筋肉の癒着を剥がしたり、薬液の効果で鎮痛効果も期待できます。どうしてもすぐに痛みを取りたい・とりあえず痛みをなくしたいという方には注射を使った施術方法がおすすめです。

注射を使ったトリガーポイントへの施術方法は整形外科で受けれらますのでお近くの整形外科へ相談してみてください。

まとめ

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます。
今回こちらのブログでは【鍼灸治療で行うトリガーポインとは？】についてご紹介させていただきました。

トリガーポイントとは『痛みの原因となる箇所』のことです。肩こりや腰痛など痛みが広範囲に出ている原因となる硬い塊、その硬い塊がトリガーポイントです。

トリガーポイントがあることで、筋肉本来の動きや関節の動きが阻害されてしまうため痛みの誘発を招きます。

鍼灸治療では、筋肉や関節の動きを阻害しているトリガーポイントへ直接刺激を加えることで硬い塊を破壊します。破壊することで筋肉・関節の本来の動きに戻るため痛みが改善し、日常生活の動きも楽になります。

トリガーポイントにはマッサージでも効果も見込めますが、深層部にできてしまうと手でアプローチすることが難しくなります。鍼灸治療では深層部のトリガーポイントに直接アプローチできるため、痛みの改善効果をより実感していただくことができます。

慢性疼痛がある方・坐骨神経痛がある方・五十肩の方・筋肉が硬くなっている方には特にトリガーポイントの治療をおすすめしております。

一回の治療ですべて改善する！ということは難しいですが、何回か鍼灸治療を行なっていただくことで徐々に症状の改善が見込めます。

トリガーポイントへの施術方法は鍼灸だけでなくマッサージや注射を使った施術方法もあります。

マッサージではトリガーポイントへ一定の圧を加え続けていくことで筋肉の癒着を剥がしていくとともにトリガーポイントの塊をほぐしていく方法です。

注射ではトリガーポイントへ麻酔薬を入れていく方法です。神経ブロックとは違い、筋肉と筋膜の間に薬液を投書することで筋肉の癒着を剥がしたり、薬液の効果で鎮痛効果も期待できます。

注射の場合は整形外科や病院でしか受けられないので、ご希望の方はお近くの整形外科や病院へお問い合わせいただくことをおすすめします。

その他に気になる点や不安な点がございます際には、お気軽に当院【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】へご相談くださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸師：熊谷