クーラー病での肩こりと頭痛の原因と鍼灸治療の効果

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師の熊谷陸です。→熊谷陸の経歴・実績についてはこちら

夏の暑い日に発症するクーラー病を皆さんはご存知ですか？

クーラー病は、クーラーの冷えによって起こる首・肩こりや頭痛などの様々な症状が起こることを言います。

こちらのブログではクーラー病による肩こりや頭痛の原因や治療法についてご紹介しております。

所沢・小手指周辺でクーラー病による肩こりや頭痛でお悩みの方はお気軽に【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】へご相談くださいませ。

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クーラーが原因で肩こり・頭痛がなぜ起こるのか

夏の暑い日にクーラーをつけて過ごすことで肩こり・頭痛を引き起こす恐れがございます。

クーラーによって肩こり・頭痛を引き起こす原因は【血流不良】【首肩周りの筋肉の硬直】【関節部の冷え】の3つが考えられます。

血流不良

クーラーの効いた環境に長時間いることで、寒さにより血管が収縮し、血流が低下いたします。

この血流不良により、肩こりや頭痛を引き起こす要因は主に2つございます。

疲労物質と老廃物の蓄積

血流が滞ることで、本来排出されるべき疲労物質や老廃物が体内に蓄積されます。
特に首・肩周りに溜まりやすく、筋肉の緊張を強めることで肩こりや頭痛を引き起こします。

酸素と栄養の不足

血流が低下すると、筋肉に必要な酸素や栄養が十分に供給されません。
その結果、筋肉の柔軟性が低下し、緊張状態が続くことで慢性的な肩こりや頭痛につながります。

首肩周りの筋肉の硬直

冷たい風が直接首や肩に当たり続けることで、筋肉は冷えて硬直いたします。

筋肉の硬直は
・疲労の蓄積
・神経の圧迫
を引き起こし、肩こりや頭痛の原因となります。

人間は体温を36〜37度で維持する恒温動物であるため、過度な冷えは身体機能の低下につながる点にも注意が必要でございます。

関節部の冷え

首や肩の関節が冷えることで、関節の動きが悪くなります。

関節の中にある関節液は、冷えることで粘性が高まり、動きが制限されやすくなります。
その結果、首や肩甲骨に余計な負担がかかり、肩こりや頭痛を引き起こします。

特にデスクワークなどで同じ姿勢が続く方は、症状が出やすい傾向にございます。

クーラーの冷えで起こる肩こり・頭痛の症状とは

クーラーによる冷えが原因で起こる不調は、いわゆる「クーラー病」と呼ばれます。

主な症状は以下の通りでございます。

・肩こり
・頭痛
・首こり
・手足の冷え
・寒気
・集中力の低下

首肩が冷えることで血液も冷やされ、全身の冷えや不調につながる点が特徴でございます。

クーラーの冷えでの肩こりや頭痛に対する鍼灸治療

当鍼灸院では、クーラーの冷えでの肩こりや頭痛の治療法として鍼灸(しんきゅう・はりきゅう)治療をおすすめしております。

鍼灸治療をおすすめする理由として、3つの効果がございます。

・血液循環の促進
・首肩周りの筋肉の硬直を緩和
・お灸による温熱効果で体の冷えを改善

鍼灸治療には血液循環を促進する効果がございます。血液循環が促進されると【疲労物質と老廃物の蓄積】【酸素と栄養の不足】の2つのクーラー病の原因を改善することができます。

鍼灸治療を首肩の筋肉が硬直している箇所に直接施術することで、体の修復機能が高まり筋肉の硬直を緩和する働きが生まれます。

血液の循環を促進する機能と一緒に働くことで、硬直した箇所に酸素と栄養が供給されやすくなりますので肩こりや頭痛を改善するのにかなり効果が期待できます。

さらに、お灸には心地よい温かさで温熱効果をもたらすためクーラーの冷たい風によって冷えた患部を温めることができます。温めることで血液循環の巡りサポートしたり、冷えによる体の寒気や関節部の冷えを解消する効果が期待できます。

まとめ

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます。

今回こちらのブログでは【クーラー病の肩こり頭痛。原因と鍼灸治療の効果について】ご紹介させていただきました。

夏になると暑さからクーラーを使用することが増えるかと思います。涼しく快適に過ごせる反面、使用方法に気をつけていただかないとお身体への負担になり肩こりや頭痛といった症状を引き起こします。

クーラーによって肩こりや頭痛が起こる原因として【血流不足】【首肩周りの筋肉の硬直】【関節部の冷え】の3つが考えられます。

お客様によってクーラー病が起こる原因は様々となります。原因に合わせてしっかり対処、治療を行っていくことをおすすめしております。

クーラー病の症状は、肩こり・頭痛の他にも寒気や手足の冷え、集中力の低下などさまざまな症状を引き起こします。

冷えからくる症状が多いため、全身に寒気や冷えを感じる傾向にございますので肩こりや頭痛とともに治療をしていくと改善することができます。

当鍼灸院では、クーラーの冷えでの肩こりや頭痛の治療法として鍼灸(しんきゅう・はりきゅう)治療をおすすめしております。

鍼灸治療をおすすめする理由として【血液循環の促進】【首肩周りの筋肉の緊張を緩和】【お灸による温熱効果で体の冷えを改善】の3つがございます。

それぞれの詳しい効果についてはブログ内でご紹介しておりますのでご覧いただければと思います。

その他に気になる点やご不明点がございます際にはお気軽に【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】にご相談くださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師：熊谷陸