整体やマッサージで改善しない肩こり、その原因は内臓かもしれません

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師の熊谷陸です。→熊谷陸の経歴・実績についてはこちら

肩こりがつらく、整体やマッサージに通っているのに、思うような改善を感じられない。

そのようなお悩みを抱えていらっしゃいませんでしょうか。

施術を受けた直後は少し楽になるものの、数日経つと元に戻ってしまう。

「自分の肩こりは体質なのだろうか」「もう改善しないのではないか」と、不安を感じながら過ごされている方も少なくないかと思います。

実はその肩こり、肩や首の筋肉だけが原因ではない可能性がございます。

整体やマッサージで改善しにくい肩こりの背景には、生活習慣の乱れや内臓の疲労が関係しているケースも多く見られます。

内臓の負担は自覚しにくい一方で、神経を通じて筋肉に影響を及ぼし、肩こりとして表に現れることがございます。

そのため、筋肉だけを整える施術では、根本的な改善につながりにくい場合があるのです。

こちらのブログでは、整体やマッサージで肩こりが改善しない理由を整理しながら、内臓との関係や生活習慣の影響について分かりやすく解説してまいります。

あわせて、肩こりを繰り返さないための対策や、鍼灸治療という選択肢についてもご紹介いたします。

長年続く肩こりにお悩みの方が、ご自身のお身体と向き合うきっかけとなりましたら幸いでございます。

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整体やマッサージで改善しない肩こりの原因とは

整体やマッサージに通っても肩こりが改善しない原因の1つとして、内臓が関係している可能性がございます。

肩こりというと、姿勢の悪さや筋肉のこりが原因だと思われがちですが、実際にはそれだけでは説明がつかないケースも少なくありません。

特に「何度ほぐしてもすぐに戻ってしまう」「慢性的に続いている」という肩こりは、体の内側に原因が隠れていることがございます。

内臓の疲労や働きの低下は、自覚症状が出にくい一方で、神経を介して筋肉に影響を与え、肩や首の緊張として表に現れることがございます。

このような場合、表面的な施術だけでは、根本的な改善につながりにくくなってしまいます。

肩こりが改善しないと感じたときこそ、「肩以外の原因があるかもしれない」という視点を持つことが大切でございます。

肩こりが整体やマッサージで改善しない理由とは

肩こりが整体やマッサージで改善しない理由は、施術の内容が間違っているからではなく、原因とアプローチが合っていない可能性があるためです。

整体やマッサージは、筋肉の緊張を緩め、血流を促すことに優れた施術方法でございます。

そのため、筋肉の使い過ぎや一時的な疲労が原因の肩こりには、十分な効果が期待できます。

しかし、肩こりの背景に、生活習慣の乱れ・慢性的な疲労・内臓への負担といった要素が関わっている場合、筋肉だけを整えても、原因が解消されないため、時間が経つと再び同じ症状を繰り返してしまいます。

「施術直後は楽になるのに、数日で元に戻る」という状態が続いている場合は、体の内側からの影響を受けているサインと考えることができます。

筋肉だけをほぐす整体やマッサージでは肩こりの原因に届かない場合があります

肩こりの原因が内臓にある場合、筋肉だけをほぐす整体やマッサージでは、原因そのものに届かないことがございます。

内臓は、日々の食事や睡眠、ストレスの影響を強く受ける臓器であり、知らないうちに負担が蓄積しやすい部位です。

その負担が神経を通じて体表に伝わることで、肩や首の筋肉が無意識に緊張し、肩こりとして感じられます。

このような肩こりは、肩をいくら丁寧にほぐしても、内臓への負担が続いている限り、一時的な変化にとどまりやすくなります。

決して整体やマッサージが悪いわけではなく、「筋肉に対する施術」と「内臓や神経の影響を考えた施術」では、役割が異なるということです。

肩こりが長引いている場合は、筋肉だけに目を向けるのではなく、体全体の状態、特に内臓の影響も含めて考えることが、改善への大切な一歩となります。

肩こりと内臓や生活習慣の関係

肩こりの原因は、筋肉のこりや運動不足だけではなく、日々の生活習慣や内臓の状態が深く関係している場合がございます。

多くの方は、肩こりを「姿勢が悪いから」「体を動かしていないから」と考えがちですが、それだけを整えても改善しないケースがあるのは、体の内側に負担が蓄積している可能性があるためです。

生活習慣は、知らず知らずのうちに内臓へ影響を与え、その結果として肩こりという症状を引き起こすことがございます。

肩こりを根本から見直すためには、筋肉だけでなく、内臓や生活習慣にも目を向けることが大切でございます。

生活習慣の乱れが内臓に負担をかけ肩こりを引き起こします

生活習慣の乱れは、内臓に負担をかけ、その影響が肩こりとして現れる原因となります。

内臓は、食事・睡眠・ストレスといった日常生活の影響を強く受ける器官でございます。

生活リズムが乱れることで、内臓は十分に回復する時間を確保できず、その結果、疲労が蓄積しやすい状態になります。

本来、内臓は睡眠中に回復する仕組みを持っておりますが、夜更かしや睡眠不足が続くと、休息が不十分となり、常に働き続けている状態になってしまいます。

また、食事の時間が不規則であったり、外食や加工食品が多い食生活が続いたりすると、消化や代謝に負担がかかり、内臓の疲労はさらに蓄積しやすくなります。

例えば、

・食事の時間が不規則
・外食や加工食品が多い
・睡眠時間が短い、または眠りが浅い
・常に緊張やストレスを感じている

このような状態が続くことで、内臓の働きは低下しやすくなり、その影響が神経を通じて筋肉に伝わります。

結果として、肩や首まわりの筋肉が無意識に緊張し、肩こりとして自覚されるようになります。

このような肩こりは、「肩そのものに原因がある」のではなく、「体の内側から発せられているサイン」である場合も少なくありません。

そのため、肩こりが続いている場合は、まず生活習慣や食事、睡眠が内臓に負担をかけていないかを見直すことが、改善への大切な第一歩となります。

整体やマッサージでは改善しにくい内臓由来の肩こりの特徴

内臓由来の肩こりには、整体やマッサージで改善しにくい、いくつかの特徴がございます。

このタイプの肩こりは、筋肉そのものに大きな異常が見られないことも多く、触ってもはっきりとした硬さを感じにくい場合がございます。

それにもかかわらず、重だるさや違和感、不快感が長く続くのが特徴です。

また、施術を受けた直後は一時的に楽になっても、数日経つと元のつらさに戻ってしまう、というケースも少なくありません。

このような場合、肩そのものではなく、体の内側、つまり内臓からの影響を受けている可能性が考えられます。

さらに、「いつも同じ場所がつらくなる」「定期的に整体やマッサージに通わないと耐えられない」といった状態が続いている場合、表面的な対処だけでは限界があることもございます。

肩こりを何度も繰り返さないためには、筋肉だけに注目するのではなく、内臓の状態や生活習慣にも目を向け、体全体を整えていく視点が大切でございます。

整体やマッサージで改善しない肩こりに悩む方がまずは行うべき対策

整体やマッサージを続けても肩こりが改善しない場合、まず行っていただきたいのは、体の内側から整える対策に目を向けることでございます。

なぜなら、内臓が関係している肩こりは、肩や首を直接ほぐすだけでは根本的な改善につながりにくく、生活習慣や体の使い方そのものを見直す必要があるからです。

これまでの対処で変化を感じられなかったからこそ、「別の視点で体を整える」という選択が、肩こり改善の大きなきっかけになる可能性がございます。

生活習慣と食事を整えることが内臓由来の肩こり改善につながります

内臓由来の肩こりを改善するためには、生活習慣や食事を整えることが非常に重要でございます。

内臓は、日々の食事内容や生活リズムの影響を直接受けるため、乱れた生活が続くと、知らないうちに疲労が蓄積してしまいます。

その結果、内臓の負担が神経を介して筋肉に伝わり、肩こりとして症状が現れやすくなります。

たとえば、

・食事の時間が不規則
・栄養バランスが偏っている
・睡眠不足が続いている
・ストレスをため込みやすい

このような状態では、いくら肩をほぐしても、体の内側からの負担が解消されず、肩こりを繰り返しやすくなってしまいます。

生活習慣と食事を整えることは、肩こりを起こしにくい体づくりの土台となり、内臓由来の肩こり改善に欠かせない対策といえるでしょう。

整体やマッサージで改善しない肩こりには鍼灸治療という選択肢がございます

生活習慣を見直しても肩こりがつらい場合は、鍼灸治療という選択肢を検討してみることをおすすめいたします。

鍼灸は、筋肉だけでなく、神経や内臓の働きにもアプローチできる治療法でございます。

そのため、内臓の負担が関係している肩こりに対しても、体全体のバランスを整えることが可能です。

整体やマッサージで改善しなかったからといって、「もう仕方がない」とあきらめる必要はございません。

アプローチを変えることで、肩こりに変化が現れるケースも多く見られます。

内臓にアプローチできる鍼灸治療が肩こりにおすすめな理由

鍼灸治療が内臓由来の肩こりにおすすめな理由は、体の内側の状態を整えながら、症状の改善を目指せる点にございます。

鍼灸では、体表にあるツボや反応を通して、内臓や神経の状態を確認し、必要な部位へ穏やかな刺激を加えていきます。

その結果、神経の緊張がやわらぎ、内臓の働きが整いやすくなります。

肩だけを強く刺激するのではなく、体全体を調整することで、「気づいたら肩が楽になっていた」と感じられる方も少なくございません。

内臓が関係している可能性のある肩こりこそ、鍼灸治療の特性を活かしたアプローチが、改善への有効な選択肢となります。

まとめ

ここまでブログを読んでいただき、ありがとうございます。

今回こちらのブログでは【整体やマッサージで改善しない肩こり、その原因は内臓かもしれません】についてご紹介させていただきました。

整体やマッサージに通っても肩こりが改善しない場合、その原因は肩や首の筋肉だけにあるとは限りません。

生活習慣の乱れや内臓の疲労が重なることで、肩こりとして症状が現れている可能性もございます。

内臓は、食事や睡眠、ストレスの影響を強く受ける器官であり、自覚のないまま負担が蓄積しやすい特徴がございます。

その影響が神経を通じて筋肉に伝わることで、整体やマッサージでは改善しにくい肩こりにつながることがございます。

このような肩こりを繰り返さないためには、肩をほぐす対処だけでなく、生活習慣や食事を見直し、体の内側から整えていく視点が大切です。

あわせて、内臓や神経にもアプローチできる鍼灸治療は、改善を目指すうえで有効な選択肢のひとつといえるでしょう。

肩こりが長く続いている方ほど、「なぜ改善しないのか」という原因に目を向けることが、つらさから抜け出すための第一歩となります。

これまでの方法で変化を感じられなかった場合は、別の視点からお身体を見直してみてはいかがでしょうか。

その他に気になる点やご不明点がございます際には【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】までお問い合わせくださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師：熊谷陸