筋肉痛の改善には鍼灸治療がオススメ

こんにちは！【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸師の熊谷です。→熊谷陸の経歴・実績はこちら

こちらのブログでは筋肉痛の改善には鍼灸治療がおすすめについてご紹介しております。その他にも効果と実績もご紹介しておりますのでご参考になりますと幸いです。

所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院では筋肉痛の改善の施術にも力を入れております。大会前のメンテナンス等些細なことでも構いませんので、所沢・小手指周辺で筋肉痛にお悩みの際にはお気軽にご相談くださいませ。

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筋肉痛は鍼灸治療で改善できるのか

過度な運動やスポーツによる筋肉痛の痛みは、鍼灸治療によって改善することができます。

筋肉痛の原因ははっきりとは解明されておりませんが、現代の医学で考えられる筋肉痛の原因は①運動をすることで筋肉疲労である乳酸が蓄積することで痛みが起こる ②運動によって傷ついた筋繊維を修復するときに起こる痛みといわれています。鍼灸治療では2つの原因に対して、直接アプローチすることができるため筋肉痛を改善することができます。

鍼灸治療には様々な効果がありますが、その中でも筋肉痛の改善に効果のある働きをご紹介していきます。

なぜ鍼灸治療は筋肉痛に効果があるのか

1、鎮痛効果で痛みを緩和

鍼灸の刺激が鎮痛物質(ちんつうぶっしつ)の分泌を促し、筋肉痛を緩和してくれます。

人の体には痛みを和らげるための内在性オピオイドといわれる鎮痛物質が脳や脊髄に分泌されます。鎮痛物質が分泌されることでもともと感じていた筋肉痛を和らげてくれます。

2、蓄積した乳酸を血行促進で体外へ排出

筋肉痛の箇所には疼痛を起こす原因の乳酸が溜まっております。

鍼灸治療では、溜まっている乳酸に直接アプローチをすることができますのでより高いレベルで血行促進し、体外へ排泄をする効果が期待できます。

血行促進は入浴でも行うことができますが、筋肉にコリが残っていることで血液循環の阻害をしてしまうことがあります。血行促進の効果も半減してしまうため筋肉痛の改善が遅くなってしまいます。

3、自然治癒力を引き出すことで筋繊維の修復を早くする

自然治癒力とはそもそも人間が持っている体の回復機能です。鍼灸ではその自然治癒力を引き出すことで傷ついた筋繊維をよりはやく修復へと向かわせ痛みの期間を短くすることができます。

修復作用と鎮痛効果の２つを鍼灸治療で行うため痛みを改善・軽減することにつながります。

筋肉痛改善の鍼灸治療の施術実績

試合後の筋肉痛でお悩みの患者様へ鍼灸治療

社会人野球で投手をしている選手が試合後の筋肉痛でご来院されました。誠にありがとうございます。
今回の患者様は社会人野球でご活躍をされている選手です。大会期間中にご来院され、連日の試合となるため疲れや筋肉痛を残したくないとご相談をいただきました。

投手は主に肩や肘・前腕に疲労がたまりやすいため、上半身を中心に施術を致しました。
まずは全体の筋肉をほぐしていくためマッサージを中心に施術をしていきました。腕のだるさや疲労はある程度改善することができましたが、前腕部と肩の筋肉痛がとれなかったため鍼灸治療で対応していきます。

鍼灸治療では筋肉痛の一番強い場所とツボへのアプローチを行って、筋肉痛による痛みを改善しました。

治療後、患者様からは「ここまで改善できると思っていませんでした！ありがとうございます！」とお言葉をいただき、大変うれしかったです。

その後は大会期間中は鍼灸治療にてケアを行い、体の疲れを残さないようにサポートさせていただきました。選手のサポートをすることで共に戦っているような経験ができたこと、選手が悔いを残さないように体の不安をとれたことはうれしかったです！ご来院、誠にありがとうございます。

まとめ

ここまで記事を読んでいただきありがとうございます。

今回は鍼灸治療で筋肉痛の痛みを改善できるのか？についてご紹介させていただきました。現在の医学では筋肉痛は2つの理由があるといわれています。1つ目は、運動をすることで筋肉疲労である乳酸が蓄積することで痛みが起こる。2つ目は、運動によって傷ついた筋繊維を修復するときに起こる痛み。

鍼灸では2つの原因にアプローチすることができるため、早期回復・痛みの改善へと治療することができます。

大会期間中の疲れや久々の運動、仕事での筋肉痛はぜひ鍼灸治療で改善をしてみてください。患者様のベストパフォーマンスができるようサポートさせて頂きます。


些細な点でも不安な点や気になることがございます際には、お気軽にご相談くださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸師：熊谷