産後の腰痛に鍼灸は効果がある？ツラい痛みを和らげる理由とは

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師の熊谷陸です。→熊谷陸の経歴・実績について

こちらのブログでは【産後の腰痛に鍼灸は効果がある？ツラい痛みを和らげる理由とは】についてご紹介しております。

出産後の腰痛は多くの女性が悩まされております。

赤ちゃんの抱っこや授乳、ホルモンバランスの変化など、産後特有の要因が腰に負担をかけるため腰痛を発症しやすくなります。

そんなツラい産後の腰痛の改善に対する鍼灸治療の効果を詳しくご紹介しておりますので、産後の腰痛でお悩みの皆様にご参考になりますと幸いです。

所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院では、産後の腰痛に対する施術に力を入れております。所沢・狭山市でお悩みの際にはどうぞお気軽にご相談くださいませ。

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産後の腰痛には鍼灸治療がおすすめ

当鍼灸院では、産後の腰痛を改善するための治療法として鍼灸(しんきゅう・はりきゅう)治療をおすすめしております。

産後の腰痛は一般的な腰痛の原因と異なり、筋肉の緊張だけでなくホルモンバランスの乱れや睡眠不足による回復力の低下が原因と考えられます。

そのため、腰痛だから腰の筋肉の緊張を緩めれば治る。というわけではなく、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足による回復力の低下を改善していかなければなりません。

鍼灸治療では、産後の腰痛の原因に対してツボや自律神経を整える施術を行うことで改善を図ります。

自律神経を整え、ホルモンバランスの乱れを回復させる

鍼灸治療には、自律神経のバランスを調整し、ホルモンバランスを正常化させる効果が期待できます。

鍼灸は、自律神経に関わる箇所にアプローチをすることで、神経機能の向上や過剰に興奮している神経の鎮静化を図ることができます。

出産後、女性はホルモンバランスが大きく変化します。

特にリラキシンというホルモンが分泌されることで、骨盤周りの関節や靭帯が柔らかく不安定な状態となってしまいます。

骨盤が不安定な状態でいると体の軸がブレてしまうため、体を支えようと腰の筋肉が緊張を起こしてしまいます。

その結果、腰痛を引き起こすことになりますので鍼灸でホルモンバランスを整えて、出産後の体の変化を抑えていきます。

睡眠不足による回復力の低下を改善

鍼灸治療では、自律神経を整えて睡眠の質を向上し、自然治癒力の機能を向上させる効果がございます。

鍼灸で自律神経の働きを整えると眠れやすくなるだけでなく、睡眠の質を高めることができます。

自律神経は、戦闘モード(交感神経)とリラックスモード(副交感神経)の2つに分けることができます。

この2つの神経がバランスよく保たれることで体を動かしたり、休めたりすることができます。

しかし、腰の痛みや睡眠が取れていない状況が続くと徐々に2つの神経のバランスが崩れてしまい、自律神経が正常に働くことができなくなってしまいます。

子育てをする多くの親御さんは、睡眠不足に悩まされており、なかなか体の疲労が取れづらいかと思います。

鍼灸治療で、自律神経を整えて睡眠の質を向上し、体の疲労がたまらないように回復機能を高めることができます。

産後は腰痛になりやすいのか

出産を終えた女性の多くが「腰が痛い」「立っているのが辛い」「立ち上がるときにピキッと痛みが生じる」といった症状で悩んでおります。

ある調査では、女性の50〜70%が何らかの腰痛を経験していると報告されております。

なぜ産後に腰痛が起こりやすいのか

産後の腰痛は、一般的な腰痛と異なり、妊娠・出産による身体の変化が大きく影響する点が特徴です。

主な原因として【ホルモンバランスの乱れ】【赤ちゃんの抱っこや授乳による腰への負担】【睡眠不足やストレスによる回復力の低下】などが考えられます。

一般的な腰痛のように筋肉への負担や疲労から腰痛が起こるのではなく、体内で起こるホルモン変化や睡眠不足によって引き起こされます。

母の体は出産をすることで、車の交通事故と同程度の負担・ダメージが体にかかると言われております。

その上でさらに、体の変化が加わると腰の痛みが強く生じてしまい、多くの産後のお母さんたちが腰痛に悩んでおります。

産後の腰痛を和らげるためにできること

産後の腰痛は、放っておくと慢性化する恐れがございます。

しかし、お子さんのお世話や家事でなかなか治療を受ける時間が作れないかと思います。

ただ、早めに治療を行えばそれだけ治る期間も短くすることができます。

お子さんとの大切な時間も必要ですが、同じくらいお母さんの体の負担を早めに軽減させて、お子さんへの愛情を注げる機会を増やせることが大切だと考えます。

当鍼灸院では、多くのお母さんたちに少しでも早く腰の痛みを改善して家族の時間をより楽しく幸せな思い出にしていただけるようサポートさせていただいております。

まずは、鍼灸治療をお試しいただき、普段のお体との違いを実感していただければと思います。

なにかわからないことやご不安なことがあればいつでも当鍼灸院へご連絡くださいませ。

まとめ

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます。

今回こちらのブログでは【産後の腰痛に鍼灸は効果がある？ツラい痛みを和らげる理由とは】についてご紹介しております。

当鍼灸院では、産後の腰痛の治療に鍼灸治療をおすすめしております。

鍼灸治療には、産後特有の腰痛の原因をしっかり改善へと導くことができます。

産後の腰痛は、一般的な腰痛との原因が異なります。

そのため腰の筋肉の緊張を緩めれば楽になる。炎症を抑えれば痛みがなくなる。というわけではございません。

体内のホルモンバランスや自律神経、自然治癒力の向上など改善すべき点が多くございます。

当鍼灸院では、そういった産後特有の原因に対して鍼灸治療で改善を図ります。

少しでも早く産後の腰痛を改善することで、家族の時間・子どもの抱っこできる期間・ツラいよりも楽しい、幸せと思える新生児との思い出をたくさん作って欲しいと思っております。

少しでも辛い症状やお悩みがございましたら、所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院までお問い合わせくさいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師：熊谷陸