尻餅での腰痛の治し方や対処法について

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師の熊谷です。→熊谷陸の経歴・実績はこちら

こちらのブログでは、尻餅での腰痛の治し方や対処法についてご紹介しております。その他にも尻餅をついて腰痛になる原因や、尻餅で痛みが生じてからの対処法をご紹介しておりますのでご参考になりますと幸いです。

所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院では尻餅での腰痛の施術に力を入れております。
所沢・小手指周辺で尻餅での腰痛にお悩みの際には、どうぞお気軽にご相談くださいませ。

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尻餅(しりもち)をついた後の腰痛の治し方について

尻餅をついた後に腰痛がある方は骨折の可能性があるため、まずは病院や整形外科にて骨に異常がないか検査をしていただくことをおすすめします。

骨に異常がない場合は尻餅をついた衝撃で関節や筋肉に炎症が起きている可能性が高いため、当院では鍼灸治療の抗炎症作用の効果で腰痛を抑えていく施術をおすすめしております。

整体や接骨院で行うマッサージは患部の炎症を強めてしまったり、体の深部組織までアプローチすることが難しい可能性がございます。その反面、鍼灸治療は腰痛の原因である筋肉や関節部に鍼で直接アプローチすることができるため、患部の組織を修復して腰痛を改善することができます。

鍼灸治療は骨折ではない限りは施術を行うことができますので、小手指周辺で腰痛でお悩みの際にはぜひ当院【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】へご相談くださいませ。

尻餅をついた衝撃で腰が圧迫骨折を起こしたり、骨にひびが入ることがございます。特に高齢者(50代以降の方)の女性の方は骨粗鬆症(こつそしょうしょう)になっている可能性があり、骨折のリスクが高くなりますのでご注意ください。

尻餅をついて腰痛が発症する原因とは？

尻餅をついて腰痛が発症する原因として考えられるのは主に３つございます。

・骨折
・筋筋膜性の炎症
・関節の炎症

当院に来た患者様の中に「スノーボードでお尻を強打してから腰が痛い」という20代の男性でご来院されましたが、整形外科に行くと腰椎の骨折をしていたということがございました。

尻餅をついてから腰痛がなかなか治らないという方は骨折の可能性もございますので、病院や整形外科にて検査を受けていただくことをオススメする場合がございます。

尻餅で腰に痛みがでた時の対処法をご紹介

尻餅をついて腰に痛みが出た場合、骨折でない限りは患部で炎症が起こっている可能性がございますのでアイシングや冷却湿布を貼っておくことをおすすめしております。

痛みが発現して３日間は炎症が続くため湿布などで患部を冷やしていただき、その後は冷やさずに茶色の湿布(ロキソニンテープ)で症状を抑えることをオススメします。

痛みが徐々に治れば、ストレッチやトレーニングで体の可動域を回復させていくと怪我の予防にもなりますのでぜひお試しくださいませ。

まとめ

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます。
今回こちらのブログでは【尻餅(しりもち)をついた後の腰痛の治し方とは？】についてご紹介しております。

尻餅をついた後の腰痛がある方は骨折の可能性がありますので、まずは病院や整形外科にて骨に異常がないか検査をしていただくことをおすすめします。鍼灸院や接骨院ですとレントゲンやMRIといった骨の検査と診断ができませんのでご注意ください。

骨に異常がなければ筋肉や関節に炎症が起き、痛みを誘発している可能性が高いので鍼灸院や接骨院で治療することができます。

当院では尻餅をついた後の腰痛には鍼灸治療をおすすめしております。

鍼灸治療をおすすめする理由として、鍼灸治療には抗炎症効果と整体・マッサージでは届かない深部の組織まで鍼で直接アプローチすることができるため腰痛の改善に高い効果が期待できます。

尻餅をついて腰痛が発症する原因として骨折・筋筋膜性の炎症・関節の炎症の３つが考えられます。特に骨折の可能性が高いです。

当院にご来院された20代の患者様で「スノーボードで尻餅をついたことで腰が痛くなりました。」という患者様がいらっしゃいましたが、症状を聞く限り骨折の可能性があったため整形外科への受診をお願いしました。結果的に腰椎の骨折と診断を受け、固定が必要となりました。

尻餅をついた後に腰痛がなかなか治らない場合骨折の可能性がありますので、病院や整形外科で検査を受けましょう。

尻餅で腰痛が出た時の対処法として急性があれば、アイシングや冷却湿布で患部の炎症を抑える方法がおすすめです。詳しくはブログ内でご紹介しておりますのでご参照ください。

その他に気になる点や不安な点がございます際にはお気軽に当院【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】へご相談くださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師：熊谷