鍼は肩こりに効く？原因と効果とは

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸師の熊谷です。→熊谷陸の経歴・実績はこちら

こちらのブログでは鍼は肩こりに効く？原因と効果についてご紹介しております。その他にも鍼灸(しんきゅう・はりきゅう)治療は肩こりにどんな効果があるのか、肩こりに効果のあるツボはどこにあるのかについてもご紹介しておりますのでご参考になりますと幸いです。

所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院では肩こりへの鍼灸治療に力を入れております。所沢・小手指周辺で肩こりにお悩みの際はお気軽にご相談くださいませ。

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鍼灸治療は肩こりにどんな効果があるのか？

鍼灸治療には筋緊張の緩和や自律神経の調整等の数多くの効果がありますので、肩こりによる痛みやしびれといった症状の改善が期待できます。

肩こりには原因が様々ありますが、鍼灸治療には肩こりの痛みの原因と考えられる筋肉や神経などの体の深部の組織までアプローチすることができるため、整体やマッサージと比較しますと肩こりの症状をかなり改善することが期待できます。

肩こりの原因の中にはマッサージや整体で治すことが難しい症状もありますので、肩こりでお悩みの方はぜひ【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】にご相談くださいませ。

肩こりに対する鍼灸治療の効果とは？

肩こりに対する鍼灸治療の効果は5つあります。

・血行の促進
・自律神経の調整
・炎症を抑える(抗炎症作用)
・痛みを抑える(鎮痛作用)
・筋肉の過緊張を緩和

・血行の促進

鍼灸治療には体に鍼とお灸を行うことで血行が促進されて、人間が本来持っている自然治癒能力を高める効果があります。

鍼によって意図的に体に傷をつけることで傷がついた体が治そうと回復機能を高めます。

回復機能が高まることで患部周辺の血液量が増えて、細胞に栄養や酸素をより多く運ぶようになるため肩こりの痛みやしびれといった症状を改善することができます。

・自律神経の調整

鍼灸治療には自律神経という体の機能をコントロールする神経を調整することができます。

自律神経の調整をすることで体の回復機能が正常に働き、日常生活の疲労や肩こりといった体の不調を改善する効果が期待できます。

自律神経は体と心を活発にする交感神経とリラックスさせる副交感神経のバランスをとることで日常生活を送ることができます。

自律神経の働きを整えることで精神的ストレスや睡眠も改善されるため体がリラックスして、肩こりのような日常生活の疲れや痛みが改善されやすくなります。

・炎症を抑える(抗炎症作用)

鍼灸治療には体の痛みを誘発している筋肉や関節の炎症を改善する効果が期待できます。

五十肩(肩関節周囲炎)のような急な肩の痛み・炎症がある場合は、鍼灸治療で炎症のある部位に直接アプローチすることで炎症を抑えて痛みを軽減させることができます。

・痛みを抑える(鎮痛作用)

肩こりで痛みの出ている部位に鍼で刺激を加えることにより、脳内で鎮痛物質(ちんつうぶっしつ)の分泌が促されるため肩こりによる痛みやしびれといった症状を緩和することができます。

肩こりや四十肩による痛みをそのままにしておくことで肩の可動域が狭まってしまい、結果的に肩以外にも悪影響を及ぼしてしまい、別の部位にまで痛みや痺れが生じてしまいます。

まずは鍼灸治療で痛みを取って、可動域を狭めないようにするだけでもその後の生活に大きく変化がでますので肩こりの痛みや四十肩の痛みでお困りの方はお早めにご相談くださいませ。

・筋肉の過緊張を緩和

鍼灸治療には筋肉の過緊張を緩和する効果がございます。

肩こりは肩周辺の筋肉が凝り固まることで痛みを誘発させます。鍼灸治療では肩周辺の筋肉やツボに刺激を加えることで筋肉の凝りや過緊張を緩和する効果があり、肩周辺の過緊張が緩和されることで体がリラックスして肩こりの痛みやしびれといった症状が改善されます。

鍼灸治療はマッサージや整体では届かない深部の筋肉や神経までアプローチができるため、なかなか治らない肩こりでも改善が期待できます。

肩こりに効果のあるツボとは？

・肩井(けんせい)

ツボの場所は、首のつけ根から肩の先を繋ぐ線上の真ん中に肩井というツボがあります。

肩井は肩に対して上から垂直に痛気持ちいくらいの強さで押してください。肩の筋緊張や神経的なストレスが緩和されるため肩こりの痛みを緩和する効果があります。

まとめ

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます。
今回こちらのブログでは【肩こりに鍼灸治療？鍼の効果とは】についてご紹介させていただきました。

鍼灸治療には筋緊張の緩和や自律神経の調整等の数多くの効果がありますので、肩こりによる痛みやしびれといった症状の改善が期待できます。

肩こりには原因が様々ありますが、鍼灸治療にはマッサージや整体ではアプローチすることが難しい深部の筋肉や神経までアプローチできるため、肩こりの症状をかなり改善することができます。

鍼灸治療には肩こりに対する治療効果が主に5つありますのでご紹介していきます。
血行の促進・自律神経の調整・炎症を抑える(抗炎症作用)・痛みを抑える(鎮痛作用)・筋肉の過緊張を緩和する5つの効果があります。

マッサージや整体と違い、鍼灸治療には数多くの効果と手ではアプローチすることが難しい深部の筋肉まで直接アプローチすることができます。肩こりの痛みを改善するとともに人間が本来持っている回復機能・睡眠にもアプローチ効果がありますのでぜひご相談ください。

最後に、ご自身でも肩こりの痛みやしびれを改善する効果があるツボをご紹介しております。肩井(けんせい)という肩にあるツボですが、ご自身でもセルフケアとして使用しても肩こりに効果がありますのでぜひお試しくださいませ。

その他に気になる点や不明な点がございます際には当院【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】へお問い合わせくださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸師：熊谷