【所沢で野球肘の治療なら】投球時の肘の痛み・成長期のスポーツ障害に対応

こんにちは。【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師の熊谷陸です。→熊谷陸の経歴・実績についてはこちら

「ボールを投げると肘が痛い」
「練習後になると肘に違和感がある」
「病院で野球肘と言われたけれど、なかなか改善しない」

このようなお悩みはございませんか？

野球肘は小学生・中学生・高校生などの成長期の野球選手に多くみられるスポーツ障害です。

初期は投球時の軽い痛みや違和感だけの場合もございますが、我慢してプレーを続けることで症状が悪化し、長期間野球を休まなければならなくなるケースもございます。

実際に当院へご来院される野球肘の選手をみていると、肘そのものだけが原因ではなく、肩甲骨や股関節の動き、身体の使い方が影響していることも少なくありません。

そのため当院では痛みのある肘だけでなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っております。

こちらのブログでは、野球肘の原因や当院の考える改善方法、施術内容についてご紹介いたします。

所沢市で野球肘による肘の痛みにお悩みの方は、ぜひ最後までご覧くださいませ。

→野球肘でのご相談はこちら

野球肘でこのようなお悩みはございませんか？

・ボールを投げると肘の内側が痛い
・練習後になると肘がジンジンする
・肘が最後まで伸びない
・病院で野球肘と言われた
・試合に出たいけど痛みが不安
・一度治ったのに再発してしまった

野球肘と一言でいっても症状や原因は様々です。

肘が伸びない場合や外側に痛みがある場合は、離断性骨軟骨炎など重症化しているケースもございます。

詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

→ 野球肘で肘が伸びない、曲がらない時の対処法

→ 外側に痛みのある野球肘の治し方と原因について

当院が考える野球肘の本当の原因

病院で「投げすぎですね」と言われた経験はございませんか？

もちろん投球数の増加は原因の一つです。

しかし実際に当院へご来院される野球肘の選手をみていると、肘そのものよりも身体全体の使い方に問題があるケースが少なくありません。

例えば、

• 股関節が硬い
• 肩甲骨が動いていない
• 胸椎が回らない
• 体幹がうまく使えていない

などです。

本来であれば全身で分散される負担が肘へ集中することで、野球肘が発症しているケースも多くみられます。

野球肘の原因や種類について詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。

→ 野球肘の原因について

→ 野球肘の種類について

当院の野球肘に対する施術

1. 鍼灸治療による炎症へのアプローチ

野球肘では筋肉や靭帯、腱などへ炎症が起きていることがございます。

鍼灸治療では血液循環の促進を図り、炎症による痛みの改善を目指します。

また、筋肉の緊張を緩和することで肘への負担軽減も期待できます。

野球肘に対する鍼灸治療について詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください。

→ 野球肘には針治療がオススメ！

→ 野球肘への鍼は試合前に効果あるのか

2. 肩関節・肩甲骨の機能改善

野球肘の選手では肩関節や肩甲骨の動きが低下していることが少なくありません。

肩が十分に動かなくなることで、肘へ過剰な負担が集中してしまいます。

当院では肩関節や肩甲骨の状態も確認しながら施術を行っております。

3. 股関節・体幹機能の評価

投球動作は肘だけで行うものではありません。

股関節や体幹が十分に使えていない場合、投球動作の負担が肘へ集中してしまいます。

当院では再発予防も見据えながら身体全体の状態を評価しております。

当院が大切にしていること

当院では「肘の痛みを改善すること」だけを目的としておりません。

野球肘は痛みが改善しても再発しやすい症状だからです。

実際に、

• シーズンが始まると再発する
• 学年が上がると再発する
• 投球を再開したら再発する

というケースも少なくありません。

そのため当院では、

• 現在の痛みの改善
• 投球時の負担軽減
• 再発予防

まで考えながら施術を行っております。

再発予防について詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考になります。

→ 野球肘が再発しない治療法について

このような方はお早めにご相談ください

• 投球時に痛みがある
• 肘が伸びない
• ボールを強く投げられない
• 痛みを繰り返している
• 試合までに少しでも改善したい
• 野球を長く続けたい

特に外側の痛みや可動域制限がある場合は、離断性骨軟骨炎など重症化している可能性もございます。

離断性骨軟骨炎や検査方法について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

→ 野球肘の離断性骨軟骨炎について

→ 野球肘のテスト法（検査法）について

所沢で野球肘にお悩みの方へ

野球肘は単に肘の炎症を改善するだけではなく、再発を予防しながら安心して競技を続けられる身体づくりが重要です。

当院では肘だけでなく、肩関節・肩甲骨・股関節・体幹まで含めて評価を行い、野球を続けるための身体づくりをサポートしております。

所沢市で野球肘による肘の痛みでお悩みの際には、お気軽にご相談くださいませ。

【所沢肩こり腰痛マッサージ鍼灸院】鍼灸マッサージ師：熊谷陸